購入する前にヨーグルトパックというものに挑戦してみます！
○○さん（女性）
自宅で安全にできる！ニキビ＆ニキビ痕改善法を購入する前にヨーグルトパックというものに挑戦してみます。
それで見て気になったんですが、いつやったらよろしいでしょうか？
一日二回ですか？それとも週２・３回ですか？
で、何分くらいつけてたらよろしいでしょうか？
管理人おっくんから○○さんへのお返事
私の場合は・・・
※ ニキビが多い最初の頃は週に３〜５回程度、基本的に１日１回。
現在はニキビができてしまったらその都度実施。
（玲子先生いわく、やりすぎてダメなことはないとのことです。）
※ 入浴時洗髪後→洗顔後に実施。
（蓋のある小さいタッパーに入れてます。）
＊ 準 備 ＊
・ 目安としてヨーグルト大さじ２杯に対し、小麦粉大さじ１杯。
弱火で沸騰や、焦げない程度に加熱させる。
（ヨーグルトだけではシャバシャバな為、粘り気を持たせる。）
（小麦粉のダマは気にしなくて大丈夫です。）
・ ある程度冷まして顔に塗り、サイトの写真のように出来ればラップで
垂れないようにする。
・ １０〜１５分程度の間、塗ったままで放置
（放置時間は長くてもいいが、汗等で徐々に流れてしまいます。）
・ ぬるま湯で洗い流す（ヨーグルトがすっきり洗いながれればOK）
・ あとは、いつもの化粧水と美容液等でケアして完了！
＊ 注 意 ＊
・ やけどに注意する（加熱時、あと顔に塗るときはしっかり冷まします）
・ 無糖ヨーグルトを使う。
・ やや大胆に塗る。
（顔がヨーグルト臭くなって、においが取れなくなることはないのでご安心を。）
・ 保管は冷蔵庫で２〜３日は可能。
（しかし、できれば使い切った方がいいかもです。）
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